Zonestudiet – ved Hanne Schulz Terp-Nielsen

Kroppen er i alarmberedskab ved stress, og Zoneterapi har vist sig at være yderst effektiv mod stress, og kan skabe ro og balance i kroppen.

Stress kan give langvarige gener, men tages stress alvorligt tidligt i forløbet, kan du relativt hurtigt komme tilbage på rette spor igen.

Hvad kan du selv gøre?

Søvn, kost og kosttilskud samt motion er de vigtigste faktorer du kan tænke på, hvis du føler dig stresset. Men mange gange har du allerede mistet energien og overskuddet til at ændre på disse vaner. Derfor kan zoneterapi hjælpe dig i gang med at få lidt mere energi så du lettere kan få vendt det negative til det positive.

Zoneterapi vil kunne i mange tilfælde lette smerter og måske hjælpe dig helt af med hovedpinen.

Spændingshovedpine.

Spændingshovedpine er den mest almindelige form for smerte, vi kender. Langt de fleste anfald af hovedpine er spændingshovedpine.

Det er en jævnligt tilbagevendende og godartet form for hovedpine med pressende, trykkende smerter rundt om hovedet.

Hovedpine i baghovedet

Hovedpine i baghovedet kan f.eks være en klemt eller spændt vagus nerve

Nervus vagus er den længste nerve, som du har i kroppen. Den udspringer i bunden af hjernen, løber igennem en lille åbning i kraniets kant, løber langs halsen og igennem kroppen, passerer undervejs fordøjelsessystemet, leveren, milten, bugspytkirtlen, hjertet og lungerne.

Zoneterpi kan hjælpe kroppen med at skabe balance i hele dit nervesystem og dermed også Nervus vagus

Migræne.

Migræneanfald kan f.eks.medføre kvalme, opkastning, lydoverfølsomhed og lysskyhed.

En række ydre faktorer kan udløse et migræneanfald. Faktorerne varierer, men kan være:

• Stress
• Hormonelle forandringer (menstruation, p-piller m.m.)
• Træthed
• Førevarer/drikke(Bl.a. chokolade, vin)

Hvordan vedligeholder/forbedrer du dit immunforsvar?

F.eks. med Zoneterapi og Vitamin D

Undersøgelser viser, at D-Vitamin niveauerne i blodet spiller en stor rolle for immunforsvaret samt, hvor godt vi kan bekæmpe virusinfektioner på.

Zoneterapien kan skabe bedre balance i dine organer og dermed styrke dit immunforsvar og være stærkere til at bekæmpe covid-19, influenza m.m.

70-80% af dit immunforsvar sidder i tarmen.

Undersøgelser viser at op imod 90% af den danske befolkning har udfordringer med deres tarmsystem.

Utæt tarm er når tarmslimhinden ikke mere er velfungerende og ikke kan holde uønskede ufordøjelige partikler væk fra blodbanen. Det kan føre til alvorlige autoimmune sygdomme (F.eks. eksem, gigt og ledsmerter, stofskifte sygdomme, sklerose m.m.)

Zoneterapi, kost og den rigtige balance af fedtsyrer kan forebygge utæt tarm og dermed forebygge en masse sygdomme.

Øget form for smerteopfattelse kan komme ved f.eks. irritabel tarm, lændesmerte, søvnløshed, nakkesmerter, angst, depression.

Nervesystemet kan også være årsag til en øget form for smerteopfattelse, ved at nervesignalerne enten er ødelagte eller klemte.

Kronisk stress og kraftig hjernerystelser kan også være årsag til kronisk smerte. Kraftig hjernerystelse kan gå ind og påvirke mave/tarmsystemet. Dette kan give infektion i tarm og du kan få fordøjelsesproblemer.

Zoneterapi og kost kan hjælpe med de ubalancer der er i kroppen for at dæmpe smerterne og derved give mere energi i dagligdagen.

Hormoner er budbringere. De transporteres med blodet ud til cellerne for at fortælle cellerne, hvad de skal gøre. Alle vores celler er omgivet af en cellemembran der består af fedt og hvis denne cellemembran ikke fungerer optimalt så modtager cellerne ikke de nødvendige informationer for at holde sig rask. Ydermere optages de sunde næringsstoffer heller ikke optimalt.

Zoneterapi og en sund livsstil med evt. tilskud af vigtige vitaminer og mineraler kan hjælpe med at genoprette hormonbalancen.